24 小時動態(tài)血壓監(jiān)測的注意事項包括測量時保持正確姿勢、避免劇烈運動、記錄日?；顒雍颓榫w、注意袖帶佩戴的正確性、防止監(jiān)測儀器受損等。
1.測量時保持正確姿勢：測量血壓時，需保持放松，手臂自然下垂，測量過程中避免移動手臂或改變姿勢，以免影響測量結(jié)果的準(zhǔn)確性。
2.避免劇烈運動：在監(jiān)測期間，應(yīng)盡量避免劇烈運動，如跑步、舉重等，可進(jìn)行日?；顒樱枳⒁獗苊膺^度勞累。
3.記錄日?；顒雍颓榫w：隨身攜帶記錄冊，將日?；顒尤顼嬍场⑺?、工作、運動等以及情緒變化如緊張、焦慮、興奮等進(jìn)行詳細(xì)記錄，以便醫(yī)生分析血壓變化與這些因素的關(guān)系。
4.注意袖帶佩戴的正確性：確保袖帶的下邊緣位于肘窩上方約 2.5cm 處，松緊度以能插入 1 - 2 指為宜。袖帶的位置和松緊度不合適可能導(dǎo)致測量誤差。
5.防止監(jiān)測儀器受損：避免碰撞、摔落監(jiān)測儀器，不要讓儀器接觸水或其他液體，以免損壞儀器影響監(jiān)測結(jié)果。
在進(jìn)行 24 小時動態(tài)血壓監(jiān)測后，應(yīng)及時將監(jiān)測結(jié)果交給醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)監(jiān)測結(jié)果制定相應(yīng)的治療方案。在日常生活中，也應(yīng)注意保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒等，以控制血壓，維護身體健康。
