24 小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)的注意事項(xiàng)包括測(cè)量時(shí)保持正確姿勢(shì)、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、記錄日常活動(dòng)和情緒、注意袖帶佩戴的正確性、防止監(jiān)測(cè)儀器受損等。
1.測(cè)量時(shí)保持正確姿勢(shì)：測(cè)量血壓時(shí)，需保持放松，手臂自然下垂，測(cè)量過(guò)程中避免移動(dòng)手臂或改變姿勢(shì)，以免影響測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性。
2.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：在監(jiān)測(cè)期間，應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、舉重等，可進(jìn)行日?；顒?dòng)，但需注意避免過(guò)度勞累。
3.記錄日常活動(dòng)和情緒：隨身攜帶記錄冊(cè)，將日?；顒?dòng)如飲食、睡眠、工作、運(yùn)動(dòng)等以及情緒變化如緊張、焦慮、興奮等進(jìn)行詳細(xì)記錄，以便醫(yī)生分析血壓變化與這些因素的關(guān)系。
4.注意袖帶佩戴的正確性：確保袖帶的下邊緣位于肘窩上方約 2.5cm 處，松緊度以能插入 1 - 2 指為宜。袖帶的位置和松緊度不合適可能導(dǎo)致測(cè)量誤差。
5.防止監(jiān)測(cè)儀器受損：避免碰撞、摔落監(jiān)測(cè)儀器，不要讓儀器接觸水或其他液體，以免損壞儀器影響監(jiān)測(cè)結(jié)果。
在進(jìn)行 24 小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)后，應(yīng)及時(shí)將監(jiān)測(cè)結(jié)果交給醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果制定相應(yīng)的治療方案。在日常生活中，也應(yīng)注意保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等，以控制血壓，維護(hù)身體健康。
