老放屁還特別臭可能由飲食攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物、腸道菌群失調(diào)、消化不良、腸道炎癥、腸道寄生蟲(chóng)感染等情況引起。
1. 飲食攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物:食用大量洋蔥、土豆、紅薯、豆類(lèi)等產(chǎn)氣食物,在腸道被分解發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體,導(dǎo)致屁多且臭。減少此類(lèi)食物攝入,合理搭配飲食,多吃蔬菜、水果,保持飲食均衡可緩解。
2. 腸道菌群失調(diào):長(zhǎng)期使用抗生素、飲食不規(guī)律、熬夜等因素破壞腸道菌群平衡,有害菌增多,產(chǎn)氣增加且氣味難聞。可補(bǔ)充益生菌,如雙歧桿菌等,調(diào)節(jié)腸道菌群,同時(shí)規(guī)律作息、合理飲食。
3. 消化不良:胃腸蠕動(dòng)減慢、消化酶分泌不足等致食物在胃腸內(nèi)不能充分消化吸收,異常發(fā)酵產(chǎn)氣。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),服用健胃消食片等助消化藥物,避免進(jìn)食過(guò)快、暴飲暴食。
4. 腸道炎癥:如腸炎,炎癥刺激腸道黏膜,影響消化吸收功能,產(chǎn)生過(guò)多氣體。注意飲食衛(wèi)生,避免食用刺激性食物,根據(jù)病情遵醫(yī)囑使用抗炎藥物治療。
5. 腸道寄生蟲(chóng)感染:某些腸道寄生蟲(chóng)在腸道內(nèi)寄生,影響腸道正常功能,導(dǎo)致屁多臭。就醫(yī)檢查,明確寄生蟲(chóng)種類(lèi)后,使用相應(yīng)驅(qū)蟲(chóng)藥物治療。
日常要注意飲食衛(wèi)生,保持規(guī)律的飲食習(xí)慣,避免吃變質(zhì)食物。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有腹痛、腹瀉、消瘦等異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。