骨折后的注意事項包括固定與制動、傷口護理、飲食調(diào)整、康復訓練、定期復查等。
1. 固定與制動：骨折后需及時進行固定，可采用石膏、夾板或支具等方式，目的是保持骨折部位穩(wěn)定，防止移位，促進愈合。要嚴格按照醫(yī)生要求保持固定狀態(tài)，不可隨意拆除或松動固定裝置，避免影響骨折恢復。
2. 傷口護理：若骨折有開放性傷口，要保持傷口清潔干燥，防止感染。按照醫(yī)護人員指導定期換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液、發(fā)熱等異常情況，若出現(xiàn)異常需及時告知醫(yī)生處理。
3. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，為骨折愈合提供充足營養(yǎng)。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒，以免影響骨折愈合。
4. 康復訓練：在醫(yī)生指導下，根據(jù)骨折愈合情況進行適當康復訓練。早期可進行肌肉收縮舒張活動，防止肌肉萎縮；后期逐漸增加關節(jié)活動度和肢體負重訓練，促進功能恢復。訓練要循序漸進，避免過度勞累。
5. 定期復查：按照醫(yī)生安排定期進行復查，通過 X 光等檢查了解骨折愈合情況。醫(yī)生可根據(jù)復查結(jié)果調(diào)整治療方案，確保骨折順利恢復。
骨折恢復期間要多休息，保證充足睡眠，為身體恢復創(chuàng)造良好條件。同時要保持積極心態(tài)，配合治療。日常生活中注意安全，防止二次受傷。若恢復過程中有任何不適，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的各項囑咐。
