骨折后的注意事項包括固定與制動、傷口護理、飲食調(diào)整、康復訓練、定期復查等。
1. 固定與制動:骨折后需及時進行固定,可采用石膏、夾板或支具等方式,目的是保持骨折部位穩(wěn)定,防止移位,促進愈合。要嚴格按照醫(yī)生要求保持固定狀態(tài),不可隨意拆除或松動固定裝置,避免影響骨折恢復。
2. 傷口護理:若骨折有開放性傷口,要保持傷口清潔干燥,防止感染。按照醫(yī)護人員指導定期換藥,觀察傷口有無紅腫、滲液、發(fā)熱等異常情況,若出現(xiàn)異常需及時告知醫(yī)生處理。
3. 飲食調(diào)整:多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等,為骨折愈合提供充足營養(yǎng)。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,戒煙戒酒,以免影響骨折愈合。
4. 康復訓練:在醫(yī)生指導下,根據(jù)骨折愈合情況進行適當康復訓練。早期可進行肌肉收縮舒張活動,防止肌肉萎縮;后期逐漸增加關節(jié)活動度和肢體負重訓練,促進功能恢復。訓練要循序漸進,避免過度勞累。
5. 定期復查:按照醫(yī)生安排定期進行復查,通過 X 光等檢查了解骨折愈合情況。醫(yī)生可根據(jù)復查結(jié)果調(diào)整治療方案,確保骨折順利恢復。
骨折恢復期間要多休息,保證充足睡眠,為身體恢復創(chuàng)造良好條件。同時要保持積極心態(tài),配合治療。日常生活中注意安全,防止二次受傷。若恢復過程中有任何不適,應及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的各項囑咐。