紅斑狼瘡護(hù)理需注意皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等。
1. 皮膚護(hù)理：避免陽光直射，外出穿防曬衣、打遮陽傘、涂抹防曬霜。保持皮膚清潔，用溫和護(hù)膚品，避免刺激性化妝品和清潔劑。有皮疹或潰瘍時(shí)，按醫(yī)囑處理，防止感染。
2. 飲食調(diào)整：均衡飲食，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類等。避免食用光敏性食物，如芹菜、香菜等，減少辛辣、油膩、刺激性食物攝入。
3. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)運(yùn)動，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動。注意保暖，預(yù)防感冒和其他感染。
4. 心理調(diào)節(jié)：紅斑狼瘡病程長，患者易出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒。要保持積極心態(tài)，多與家人、朋友交流，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。
5. 定期復(fù)查：嚴(yán)格按醫(yī)囑定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化和藥物不良反應(yīng)，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
日常要養(yǎng)成良好生活和飲食習(xí)慣，保持積極心態(tài)面對疾病。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不自行增減藥量或停藥。若身體出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)，以便更好控制病情，提高生活質(zhì)量。
