急性痛風(fēng)患者飲食需注意避免高嘌呤食物、控制酒精攝入、限制果糖攝入、保證水分充足、均衡營養(yǎng)等。
1. 避免高嘌呤食物：高嘌呤食物會使體內(nèi)尿酸水平升高，加重痛風(fēng)癥狀。像動物內(nèi)臟如肝、腎等，海鮮類的蝦、蟹、貝類等，還有濃肉湯等都要嚴(yán)格避免食用，這些食物中的嘌呤含量極高，進(jìn)入人體后會迅速轉(zhuǎn)化為尿酸，不利于病情控制。
2. 控制酒精攝入：酒精會影響尿酸的排泄，導(dǎo)致尿酸在體內(nèi)堆積。啤酒、白酒等酒類都應(yīng)避免飲用，紅酒可少量飲用，但也不宜過量，飲酒會增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，不利于急性痛風(fēng)患者恢復(fù)。
3. 限制果糖攝入：果糖會促進(jìn)尿酸生成，像各類甜飲料、蜂蜜等富含果糖的食物要限制食用量，過多攝入果糖會加重體內(nèi)尿酸代謝負(fù)擔(dān)，不利于病情穩(wěn)定。
4. 保證水分充足：充足的水分?jǐn)z入能促進(jìn)尿酸排泄，患者每天應(yīng)保證 2000 毫升以上的飲水量，可多喝白開水、礦泉水等，促進(jìn)尿酸隨尿液排出體外，減輕體內(nèi)尿酸濃度。
5. 均衡營養(yǎng)：在遵循上述原則基礎(chǔ)上，要保證飲食營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素和膳食纖維的食物，適量攝入低脂奶制品、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
急性痛風(fēng)患者在飲食上多加注意的同時(shí)，日常生活中也要規(guī)律作息，避免過度勞累和關(guān)節(jié)損傷。同時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐按時(shí)服藥、定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案，更好地控制病情，減少痛風(fēng)發(fā)作次數(shù)。
