您的位置:首頁> 內(nèi)科> 心血管內(nèi)科 > 家庭自測血壓有什么注意事項

家庭自測血壓有什么注意事項

更新時間:2025-07-06 14:50:15

家庭自測血壓需注意測量前準備、測量姿勢、測量頻率、測量時間、血壓計選擇等。

1. 測量前準備:測量前30分鐘內(nèi)避免劇烈運動、飲酒、喝咖啡或濃茶,保持情緒穩(wěn)定、安靜休息5 - 10分鐘。同時,測量前應排空膀胱,以免影響測量結(jié)果。

2. 測量姿勢:應坐在有靠背的椅子上,雙腳平放于地面,手臂自然放松,肘部與心臟保持同一水平。使用上臂式血壓計測量時,袖帶應綁在上臂,下緣距肘窩2 - 3厘米,松緊以能插入1 - 2指為宜。

3. 測量頻率:初診患者或血壓不穩(wěn)定者,建議每天早晚各測量一次,每次測量2 - 3遍,取平均值。血壓控制良好者,可每周測量1 - 2天。

4. 測量時間:早上起床后1小時內(nèi),排尿后、早餐前、服藥前測量;晚上睡覺前測量。這樣能更好反映血壓的波動情況。

5. 血壓計選擇:建議使用經(jīng)過國際標準認證的上臂式電子血壓計,操作簡便、測量準確。定期校準血壓計,確保測量結(jié)果的可靠性。

家庭自測血壓要長期堅持規(guī)范操作,詳細記錄測量結(jié)果,包括測量日期、時間、血壓值等。若血壓出現(xiàn)異常波動,應及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下調(diào)整治療方案,不可自行隨意增減藥量。

用藥指導

/吃什么藥好
蘭索拉唑片
蘭索拉唑片
適應癥狀:本品適用于胃潰瘍﹑十二指腸潰瘍﹑反 流性[說明書]
成都華西藥業(yè)有限公司
波利特
波利特
適應癥狀:胃潰瘍、十二指腸潰瘍、吻合口潰瘍、反流性[說明書]
衛(wèi)材(中國)藥業(yè)有限公
樞綺
樞綺
適應癥狀:本品用于胃癌﹑結(jié)腸癌﹑直腸癌﹑乳腺癌﹑宮[說明書]
寧波天衡藥業(yè)股份有限公