甲減患者飲食上需注意碘攝入、脂肪攝入、蛋白質(zhì)補充、維生素攝取、忌刺激性食物等。
1. 碘攝入：碘是合成甲狀腺激素的重要原料，對于甲減患者，若因缺碘引起，可適當(dāng)增加含碘食物攝入，如海帶、紫菜等海產(chǎn)品；但若是自身免疫性甲減，過量碘攝入可能加重病情，要控制碘攝入，避免食用碘鹽及高碘食物。
2. 脂肪攝入：甲減患者代謝減慢，脂肪分解代謝也受影響，應(yīng)限制高脂肪、高膽固醇食物，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，以防血脂升高，加重身體負擔(dān)。
3. 蛋白質(zhì)補充：足夠的蛋白質(zhì)有助于維持身體正常代謝和生理功能，可多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，滿足身體需求。
4. 維生素攝?。憾喑孕迈r蔬菜和水果，補充豐富的維生素，如維生素 A、維生素 C、維生素 B 族等，有助于提高身體免疫力，促進新陳代謝。
5. 忌刺激性食物：避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，如辣椒、芥末、冷飲等，這些食物可能刺激胃腸道，影響營養(yǎng)吸收，不利于病情恢復(fù)。
日常生活中，甲減患者除了關(guān)注飲食，還應(yīng)保持規(guī)律作息，適當(dāng)運動，定期復(fù)查甲狀腺功能，嚴格按照醫(yī)生的囑咐服藥，不可自行增減藥量，以便更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。
