男性腎陰虛的表現(xiàn)有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、遺精早泄等。
1. 腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎陰虛時(shí)，骨骼與骨髓得不到充足滋養(yǎng)，會(huì)出現(xiàn)腰膝部位酸軟無(wú)力之感，日常活動(dòng)時(shí)可能會(huì)有明顯的乏力表現(xiàn)，影響正常行動(dòng)。
2. 頭暈耳鳴：腎陰虛不能滋養(yǎng)清竅，導(dǎo)致腦部氣血供應(yīng)不足，引發(fā)頭暈癥狀；耳部也因失養(yǎng)出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象，常表現(xiàn)為耳內(nèi)如蟬鳴般的聲音，時(shí)輕時(shí)重。
3. 失眠多夢(mèng)：腎陰虧虛，不能上濟(jì)于心，心腎不交，擾亂心神，使得睡眠質(zhì)量下降，難以入睡，即使入睡也多夢(mèng)易醒，睡眠淺且不踏實(shí)。
4. 五心煩熱：陰虛生內(nèi)熱，虛熱內(nèi)擾，會(huì)出現(xiàn)雙手心、雙腳心發(fā)熱，同時(shí)伴有心胸?zé)岬陌Y狀，在情緒波動(dòng)或活動(dòng)后可能更為明顯。
5. 遺精早泄：腎陰虛導(dǎo)致腎的封藏功能減弱，精關(guān)不固，容易出現(xiàn)遺精現(xiàn)象；在性生活中也可能出現(xiàn)早泄情況，影響正常的性功能。
男性若出現(xiàn)上述腎陰虛表現(xiàn)，應(yīng)注意調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，避免熬夜，減少房勞過(guò)度。飲食上可適當(dāng)多食用黑芝麻、枸杞等滋陰食物。若癥狀較為嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，切不可自行盲目用藥，以免延誤病情。
