老是感覺(jué)憋尿可能是飲水過(guò)多、膀胱容量減少、泌尿系統(tǒng)感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、神經(jīng)源性膀胱等情況。
1. 飲水過(guò)多：短時(shí)間內(nèi)大量飲水，腎臟生成尿液增多，膀胱內(nèi)尿液積聚，就會(huì)頻繁有憋尿感。減少飲水量，合理分配飲水時(shí)間，避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水，可緩解這種情況。
2. 膀胱容量減少：如膀胱結(jié)石、膀胱攣縮等，會(huì)使膀胱有效容量變小，尿液稍有積聚就產(chǎn)生憋尿感。對(duì)于膀胱結(jié)石，較小的結(jié)石可通過(guò)多喝水、多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排出；較大結(jié)石可能需手術(shù)取出。膀胱攣縮若由炎癥引起，需積極抗炎治療。
3. 泌尿系統(tǒng)感染：細(xì)菌等病原體入侵尿道、膀胱等部位，引發(fā)炎癥，炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致頻繁有憋尿感，還可能伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀?？赏ㄟ^(guò)多喝水、多排尿沖刷尿道，遵醫(yī)囑使用敏感抗生素治療。
4. 膀胱過(guò)度活動(dòng)癥：膀胱逼尿肌不穩(wěn)定，頻繁收縮，導(dǎo)致老是感覺(jué)憋尿，常伴有尿急、尿頻等?？蛇M(jìn)行膀胱訓(xùn)練，定時(shí)排尿，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用藥物抑制膀胱收縮。
5. 神經(jīng)源性膀胱：支配膀胱的神經(jīng)功能出現(xiàn)障礙，影響膀胱正常的排尿和儲(chǔ)尿功能，產(chǎn)生憋尿感。需針對(duì)原發(fā)病治療，如治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，同時(shí)可配合康復(fù)訓(xùn)練等。
日常要注意保持良好的生活習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免久坐，適度運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息。若老是感覺(jué)憋尿的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
