腰椎間盤突出初期可采用臥床休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉、手術(shù)治療等方法。
1. 臥床休息：腰椎間盤突出初期，患者應(yīng)盡量多臥床休息，選擇硬板床為宜。因為臥床休息能使腰部肌肉放松，減少對腰椎間盤的壓力，避免突出的椎間盤進一步受到擠壓，從而緩解疼痛和減輕神經(jīng)壓迫癥狀。讓身體處于放松狀態(tài)，有利于受損的椎間盤組織得到一定程度的修復(fù)，為后續(xù)治療創(chuàng)造良好條件。
2. 物理治療：常見的物理治療方式有熱敷、按摩、牽引等。熱敷可促進腰部血液循環(huán)，使局部肌肉松弛，減輕疼痛。按摩能調(diào)整脊柱關(guān)節(jié)位置，緩解肌肉緊張，減輕椎間盤對神經(jīng)的壓迫。牽引通過拉開椎間隙，增加椎間隙寬度，減少椎間盤對神經(jīng)根的刺激，改善腰椎間盤突出引發(fā)的不適癥狀，幫助患者緩解疼痛，恢復(fù)腰部功能。
3. 藥物治療：遵醫(yī)囑可使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊。布洛芬緩釋膠囊能抑制前列腺素的合成，達到鎮(zhèn)痛、解熱的效果，減輕腰椎間盤突出帶來的疼痛。甲鈷胺片可營養(yǎng)神經(jīng)，促進神經(jīng)的修復(fù)和再生，改善因神經(jīng)受壓導致的下肢麻木等癥狀。腰痛寧膠囊具有消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)的作用，有助于緩解腰部疼痛和不適，促進病情恢復(fù)。
4. 康復(fù)鍛煉：進行如小飛燕、五點支撐法等康復(fù)鍛煉。小飛燕動作要求患者俯臥在床上，雙臂放于身體兩側(cè)，雙腿伸直，然后將頭、上肢和下肢用力向上抬起，離開床面，形似飛燕。五點支撐法是仰臥位雙膝屈曲，以足掌、雙肘、肩部當支點，抬起骨盆。這些鍛煉能增強腰部肌肉力量，增加腰椎穩(wěn)定性，減輕椎間盤所承受的壓力，對腰椎間盤突出的恢復(fù)有積極作用。
5. 手術(shù)治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活質(zhì)量時可考慮手術(shù)。手術(shù)方式有椎間孔鏡手術(shù)、椎間盤切除術(shù)等。通過手術(shù)直接解除突出的椎間盤對神經(jīng)的壓迫，從根本上解決問題，緩解患者的疼痛、麻木等癥狀，幫助患者恢復(fù)正常生活和工作能力，但手術(shù)存在一定風險，需謹慎評估。
腰椎間盤突出初期患者在治療過程中要注意腰部保暖，避免腰部過度勞累和劇烈運動。日?；顒又斜３终_的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐。同時，要嚴格按照醫(yī)生的囑咐進行治療和康復(fù)，定期復(fù)查，以便及時調(diào)整治療方案，促進身體早日康復(fù)。
