甲亢患者飲食需注意控制碘攝入、保證熱量供應(yīng)、補(bǔ)充維生素、限制刺激性食物、避免致甲狀腺腫食物等。
1. 控制碘攝入:碘是合成甲狀腺激素的重要原料,甲亢患者本身甲狀腺激素分泌過(guò)多,應(yīng)嚴(yán)格限制碘的攝入,避免食用含碘豐富的食物,如海帶、紫菜、海魚、貝類等海產(chǎn)品,也要避免使用含碘鹽,以防加重病情。
2. 保證熱量供應(yīng):由于甲狀腺激素分泌過(guò)多,身體代謝加快,能量消耗增加,所以要保證充足的熱量攝入。可適當(dāng)增加主食的量,如米飯、面條等,還可多吃一些高熱量、高蛋白質(zhì)的食物,像瘦肉、雞蛋、牛奶等。
3. 補(bǔ)充維生素:代謝亢進(jìn)會(huì)使維生素消耗增多,易出現(xiàn)維生素缺乏的情況。患者應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果,如菠菜、蘋果、橙子等,以補(bǔ)充維生素,滿足身體需求。
4. 限制刺激性食物:咖啡、濃茶等刺激性飲品可能會(huì)加重患者的心悸、手抖等癥狀,應(yīng)盡量避免飲用。同時(shí),辛辣食物如辣椒、花椒等也可能刺激胃腸道,不利于病情恢復(fù),也要少吃。
5. 避免致甲狀腺腫食物:某些食物可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫大,如卷心菜、甘藍(lán)、木薯等,甲亢患者應(yīng)盡量避免食用。
在日常生活中,甲亢患者除了注意飲食,還要保持規(guī)律的作息,避免熬夜和過(guò)度勞累,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí),要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐按時(shí)服藥,定期復(fù)查甲狀腺功能,以便及時(shí)調(diào)整治療方案,促進(jìn)病情早日康復(fù) 。