女性突然尿床可能由睡前飲水過多、過于疲勞、泌尿系統(tǒng)感染、膀胱過度活動(dòng)癥、神經(jīng)損傷等情況導(dǎo)致。
1. 睡前飲水過多：睡前大量飲水或喝利尿飲品，會(huì)使夜間尿量增加，超出膀胱容量就易尿床。減少睡前液體攝入，尤其是含咖啡因、酒精的飲料，可降低尿床幾率。
2. 過于疲勞：長(zhǎng)時(shí)間勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)或精神高度緊張，會(huì)使睡眠過深，大腦對(duì)膀胱脹滿信號(hào)反應(yīng)不及時(shí)，引發(fā)尿床。保證充足休息，合理安排工作生活，避免過度勞累，可緩解此類情況。
3. 泌尿系統(tǒng)感染：細(xì)菌入侵尿道、膀胱等部位，引發(fā)炎癥，刺激膀胱黏膜，導(dǎo)致尿頻、尿急甚至尿床。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，多喝水、多排尿沖刷細(xì)菌，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用抗生素治療。
4. 膀胱過度活動(dòng)癥：膀胱逼尿肌不穩(wěn)定，頻繁收縮，導(dǎo)致膀胱容量減小、控尿能力下降而尿床。進(jìn)行膀胱功能訓(xùn)練，如定時(shí)排尿，逐漸延長(zhǎng)排尿間隔，必要時(shí)藥物治療。
5. 神經(jīng)損傷：脊柱損傷、腦部病變等損傷支配膀胱的神經(jīng)，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，使膀胱功能失調(diào)尿床。及時(shí)就醫(yī)，針對(duì)神經(jīng)損傷原因治療，如手術(shù)修復(fù)、康復(fù)訓(xùn)練等。
日常要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)，注意個(gè)人衛(wèi)生。若尿床情況頻繁出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因并規(guī)范治療 。
