內(nèi)火重的癥狀包括咽喉腫痛、口腔潰瘍、牙齦出血、大便干結、小便短赤等。
1. 咽喉腫痛：內(nèi)火旺盛易導致咽喉部位出現(xiàn)紅腫疼痛現(xiàn)象，嚴重時甚至會影響正常吞咽，使人在進食或飲水時都感到明顯不適，這是由于體內(nèi)火熱之邪上攻咽喉所致。
2. 口腔潰瘍：口腔黏膜會出現(xiàn)單個或多個潰瘍面，疼痛明顯，尤其是在接觸刺激性食物時疼痛加劇，給日常生活帶來諸多不便，多因心脾積熱等引發(fā)。
3. 牙齦出血：刷牙或咀嚼食物時，牙齦容易出血，同時可能伴有牙齦紅腫、疼痛等癥狀，主要是胃火上炎，侵襲牙齦，導致牙齦氣血不暢而出現(xiàn)此類情況。
4. 大便干結：腸道內(nèi)津液被火熱之邪耗傷，致使大便變得干結、堅硬，難以排出，嚴重時可能引發(fā)便秘，影響正常的新陳代謝。
5. 小便短赤：尿液顏色發(fā)黃且量少，排尿時可能伴有輕微的灼熱感，因為體內(nèi)有熱，下移至膀胱，影響了膀胱的正常氣化功能。
內(nèi)火重會給身體帶來不適，日常應注意飲食清淡，多吃蔬菜、水果，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當運動，以調(diào)節(jié)身體機能。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行調(diào)理治療 。
