8個(gè)月寶寶睡覺總醒常見原因有饑餓、環(huán)境不適、缺乏維生素D或鈣、出牙不適、腸絞痛等。
1. 饑餓：8個(gè)月寶寶胃容量較小，每次進(jìn)食量有限，夜間容易因饑餓醒來?？蛇m當(dāng)增加睡前奶量，或根據(jù)寶寶情況在夜間合理安排一次加餐。
2. 環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過高或過低、光線過強(qiáng)、噪音過大等都會(huì)影響寶寶睡眠。保持室內(nèi)溫度在22 - 25攝氏度，濕度在50% - 60%，營(yíng)造安靜、黑暗的睡眠環(huán)境。
3. 缺乏維生素D或鈣：維生素D和鈣缺乏會(huì)導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高，睡眠不安穩(wěn)。遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D，多帶寶寶曬太陽，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑。
4. 出牙不適：8個(gè)月左右寶寶可能正處于出牙期，牙齦不適會(huì)使寶寶睡眠受影響?？蓽?zhǔn)備牙膠、磨牙棒等讓寶寶啃咬，緩解不適。
5. 腸絞痛：寶寶胃腸功能發(fā)育不完善，易出現(xiàn)腸絞痛。可在寶寶腹部順時(shí)針輕輕按摩，喂奶后適當(dāng)豎抱、拍嗝，減少空氣進(jìn)入。
日常要注意規(guī)律寶寶的作息時(shí)間，睡前避免過度興奮。如果寶寶睡覺總醒的情況持續(xù)不改善或伴有其他異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行處理。
