物理降溫、使用退燒藥、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、就醫(yī)治療等都是急性呼吸道感染退燒的辦法。
1. 物理降溫：用濕毛巾敷額頭，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，起到降溫作用；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位，促進(jìn)散熱。
2. 使用退燒藥：當(dāng)體溫達(dá)到38.5℃及以上，可按說明書或遵醫(yī)囑服用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等，抑制體內(nèi)前列腺素合成，從而達(dá)到降溫效果。
3. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會使身體水分流失，多喝溫開水，保證充足水分?jǐn)z入，促進(jìn)新陳代謝，利于身體散熱，也能防止脫水。
4. 調(diào)整飲食：飲食以清淡、易消化為主，多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力，輔助身體恢復(fù)，對退燒有一定幫助。
5. 就醫(yī)治療：若持續(xù)高燒不退或伴有呼吸困難、劇烈咳嗽等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確感染病因，針對性使用抗生素或抗病毒藥物治療。
急性呼吸道感染退燒期間要注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復(fù)。同時注意室內(nèi)空氣流通，保持空氣清新。密切關(guān)注體溫變化，若出現(xiàn)異常及時咨詢醫(yī)生，嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療和護(hù)理。
