尿酸高痛風(fēng)的注意事項(xiàng)包括飲食控制、生活習(xí)慣調(diào)整、定期監(jiān)測(cè)、藥物治療、關(guān)節(jié)保護(hù)等。
1. 飲食控制：嚴(yán)格限制高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，減少中嘌呤食物攝取，像肉類、豆類等，多吃低嘌呤食物，如蔬菜、水果、牛奶等，同時(shí)要控制飲酒，尤其是啤酒，避免喝含糖飲料，多飲水促進(jìn)尿酸排泄。
2. 生活習(xí)慣調(diào)整：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)過(guò)度勞累，注意關(guān)節(jié)保暖，防止受寒受潮。
3. 定期監(jiān)測(cè)：定期檢測(cè)血尿酸水平，了解尿酸變化情況，同時(shí)監(jiān)測(cè)腎功能等指標(biāo)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)腎臟損害等并發(fā)癥，根據(jù)檢測(cè)結(jié)果調(diào)整治療方案。
4. 藥物治療：遵醫(yī)囑按時(shí)服用降尿酸藥物和控制痛風(fēng)發(fā)作的藥物，不要自行增減藥量或停藥，了解藥物的不良反應(yīng)，出現(xiàn)不適及時(shí)告知醫(yī)生。
5. 關(guān)節(jié)保護(hù)：痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，受累關(guān)節(jié)要制動(dòng)休息，避免關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)加重疼痛，緩解期可適當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
尿酸高痛風(fēng)患者在日常生活中要多方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活方式和飲食習(xí)慣，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療和監(jiān)測(cè)，這樣才能更好地控制病情，減少痛風(fēng)發(fā)作次數(shù)，提高生活質(zhì)量，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
