前置胎盤(pán)的注意事項(xiàng)包括休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、預(yù)防感染、密切觀(guān)察、按時(shí)產(chǎn)檢等。
1. 休息：前置胎盤(pán)孕婦需保證充足的休息，避免勞累，盡量多臥床，采取左側(cè)臥位，可改善子宮胎盤(pán)的血液循環(huán)，為胎兒提供充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，減少因活動(dòng)導(dǎo)致的出血風(fēng)險(xiǎn)。
2. 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：嚴(yán)禁劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，像跑步、跳躍、搬重物等都不可以，這些行為可能使子宮受到較大震動(dòng)或壓力，引發(fā)胎盤(pán)與子宮壁分離，造成出血，危及母嬰安全。
3. 預(yù)防感染：要特別注意個(gè)人衛(wèi)生，保持會(huì)陰部清潔，勤換內(nèi)褲，防止生殖道感染，因?yàn)楦腥究赡苷T發(fā)宮縮，增加前置胎盤(pán)出血的幾率。
4. 密切觀(guān)察：需留意自身癥狀，如有無(wú)陰道流血、腹痛等情況，一旦出現(xiàn)陰道流血，無(wú)論量多量少，都要立即就醫(yī)，以便及時(shí)處理。
5. 按時(shí)產(chǎn)檢：嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐定期產(chǎn)檢，通過(guò)超聲等檢查了解胎盤(pán)位置變化、胎兒發(fā)育情況等，醫(yī)生可根據(jù)檢查結(jié)果制定合適的治療和分娩方案。
日常生活中，前置胎盤(pán)孕婦要保持良好心態(tài)，避免精神過(guò)度緊張。行動(dòng)要小心緩慢，減少意外碰撞。飲食上多攝入富含營(yíng)養(yǎng)且易消化的食物，保持大便通暢，避免用力排便增加腹壓。要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的各項(xiàng)指導(dǎo)，有任何不適及時(shí)與醫(yī)生溝通，保障孕期安全。
