妊高癥需要注意飲食、血壓監(jiān)測、休息、情緒調(diào)節(jié)、定期產(chǎn)檢等。
1. 飲食：要遵循低鹽、高蛋白、高維生素、適量脂肪的飲食原則。減少鹽分?jǐn)z入，避免食用腌制食品等，以防加重水腫和高血壓。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。多吃新鮮蔬果，保證維生素和礦物質(zhì)的攝入。
2. 血壓監(jiān)測：需定期測量血壓，了解血壓變化情況?？稍诩易孕袦y量，也可到醫(yī)院測量，記錄好血壓數(shù)值，若血壓波動較大或異常升高，要及時(shí)就醫(yī)。
3. 休息：保證充足的睡眠和休息，以左側(cè)臥位為宜，這樣能增加胎盤的血液灌注，改善胎兒的氧氣供應(yīng)，減輕水腫。避免過度勞累和長時(shí)間站立。
4. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。不良情緒可能會導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高，不利于病情控制?？赏ㄟ^聽音樂、散步等方式放松心情。
5. 定期產(chǎn)檢：嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐定期產(chǎn)檢，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化，醫(yī)生可根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。
日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意觀察自身癥狀，如出現(xiàn)頭痛、眼花、胸悶等不適，應(yīng)立即就醫(yī)。要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量或停藥，確保母嬰安全。
