接種疫苗、注意個人衛(wèi)生、加強環(huán)境清潔、避免接觸傳染源、提高自身免疫力等可有效避免麻疹爆發(fā)。
1. 接種疫苗：接種麻疹疫苗是預(yù)防麻疹最有效的措施，按照國家免疫規(guī)劃程序，及時接種麻疹疫苗，可使機體產(chǎn)生足夠的抗體，從而獲得對麻疹病毒的免疫力，降低感染風(fēng)險。
2. 注意個人衛(wèi)生：保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，尤其是在接觸公共物品后和進食前，用肥皂和流動水洗手，避免用手觸摸眼睛、口鼻等部位，減少病毒侵入機會。
3. 加強環(huán)境清潔：定期對居住和工作環(huán)境進行清潔和消毒，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，減少病毒在空氣中的濃度，降低傳播幾率。
4. 避免接觸傳染源：盡量避免前往麻疹患者聚集的場所，如醫(yī)院、學(xué)校等，若必須前往，可佩戴口罩做好防護，降低被感染的可能性。
5. 提高自身免疫力：保持均衡的飲食，攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，適度進行體育鍛煉，保證充足的睡眠，有助于增強身體的抵抗力，更好地抵御麻疹病毒。日常生活中要時刻關(guān)注自身健康狀況，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，若有不適及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生建議進行預(yù)防和治療。
