乙肝陽(yáng)性需注意定期復(fù)查、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、避免濫用藥物等。
1. 定期復(fù)查：定期進(jìn)行肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝臟超聲等檢查，以便及時(shí)了解肝臟的健康狀況，監(jiān)測(cè)病情的發(fā)展變化，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。
2. 合理飲食：保持均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，保證足夠的蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等。避免食用過(guò)于油膩、辛辣、刺激性食物，減少肝臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)要戒煙戒酒。
3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、太極拳等，適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，但要避免過(guò)度勞累。
4. 規(guī)律作息：養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，讓肝臟在夜間能得到充分的休息和修復(fù)。
5. 避免濫用藥物：很多藥物都需要經(jīng)過(guò)肝臟代謝，隨意用藥可能會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，甚至損害肝臟。如需用藥，務(wù)必在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
乙肝陽(yáng)性者在日常生活中要多關(guān)注自身健康，保持良好的生活習(xí)慣。積極樂(lè)觀的心態(tài)也很重要，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療和護(hù)理，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
