支氣管炎哮喘患者平時(shí)需注意環(huán)境、飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥、情緒等。
1. 環(huán)境：要保持居住環(huán)境清潔衛(wèi)生，定期打掃房間、更換床單被罩，減少塵螨滋生。避免前往花粉濃度高、空氣污染嚴(yán)重的地方，如公園花叢、工廠附近等。在霧霾天氣或沙塵天氣時(shí)，盡量待在室內(nèi)，若必須外出要佩戴好口罩。
2. 飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等，以防刺激呼吸道。海鮮類易過敏食物也要謹(jǐn)慎食用，比如蝦、蟹等?？啥喑孕迈r的蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)身體免疫力，如蘋果、菠菜等。
3. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前做好熱身準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)過程中注意呼吸節(jié)奏。運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，當(dāng)感覺不適時(shí)應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并休息。
4. 用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐按時(shí)、按量用藥，不能自行增減藥量或停藥。了解藥物的使用方法和注意事項(xiàng)，如吸入藥物的正確使用方式等，隨身攜帶緩解癥狀的藥物。
5. 情緒：保持積極樂觀的心態(tài)，避免情緒過度激動(dòng)、緊張、焦慮等。因?yàn)椴涣记榫w可能誘發(fā)哮喘發(fā)作，可通過聽音樂、與朋友聊天等方式緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒。
支氣管炎哮喘患者在日常生活中要多留意自身狀況，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意環(huán)境、飲食等方面的細(xì)節(jié)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥和治療，定期復(fù)查，這樣才能更好地控制病情，減少發(fā)作次數(shù)，提高生活質(zhì)量 。
