佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生、加強通風、避免前往高風險場所等是防護新型冠狀病毒感染的有效方式。
1. 佩戴口罩：應根據(jù)不同場景選擇合適的口罩，如醫(yī)用外科口罩、N95口罩等。在人員密集場所、乘坐公共交通工具等情況下，務必規(guī)范佩戴口罩，確?？谡仲N合面部，遮住口鼻，減少病毒通過飛沫傳播的風險。
2. 保持社交距離：盡量避免與他人近距離接觸，在公共場所與他人保持至少1米以上的社交距離。減少聚集活動，避免前往人員密集、空氣不流通的場所，降低感染幾率。
3. 注意個人衛(wèi)生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法認真清洗，尤其是在接觸公共物品后、飯前便后等。避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻，防止病毒進入體內(nèi)。
4. 加強通風：保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗通風，每天至少通風2-3次，每次30分鐘左右。良好的通風可以降低室內(nèi)病毒濃度，減少感染風險。
5. 避免前往高風險場所：及時關(guān)注疫情動態(tài)，了解當?shù)氐娘L險區(qū)域劃分。盡量避免前往高風險地區(qū)，如確需前往，要做好個人防護，并遵守當?shù)氐姆酪咭?guī)定。
日常還需積極加強鍛煉，增強自身免疫力，規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理飲食，均衡營養(yǎng)。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等疑似癥狀，應及時就醫(yī)并進行核酸檢測，嚴格遵醫(yī)囑進行治療和隔離。
