寶寶出生16天睡覺(jué)睡不踏實(shí)常見原因有饑餓、環(huán)境不適、尿布濕了、缺乏維生素D、腸絞痛等。
1. 饑餓：寶寶胃容量小，消化快，容易饑餓。若沒(méi)吃飽，就會(huì)睡不踏實(shí)。按需喂養(yǎng)，觀察寶寶吃奶情況和體重增長(zhǎng)，確保攝入足夠奶量。
2. 環(huán)境不適：溫度過(guò)高或過(guò)低、光線過(guò)強(qiáng)、聲音嘈雜等都會(huì)影響寶寶睡眠。保持室內(nèi)溫度24 - 26℃，濕度50% - 60%，營(yíng)造安靜、黑暗的睡眠環(huán)境。
3. 尿布濕了：濕尿布會(huì)讓寶寶感覺(jué)不舒服。及時(shí)更換尿布，保持寶寶臀部干爽，可涂抹護(hù)臀膏預(yù)防紅屁屁。
4. 缺乏維生素D：維生素D缺乏影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。出生后數(shù)天開始補(bǔ)充維生素D，多帶寶寶曬太陽(yáng)。
5. 腸絞痛：寶寶腸胃功能不完善，易出現(xiàn)腸絞痛。表現(xiàn)為突然哭鬧、腹部脹氣。可順時(shí)針按摩寶寶腹部，或讓寶寶趴臥在溫暖的毛巾上緩解。
日常要多留意寶寶的狀態(tài)，根據(jù)不同情況及時(shí)調(diào)整護(hù)理方式。若寶寶睡眠問(wèn)題持續(xù)不改善或伴有其他異常癥狀，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下處理。
