膝關節(jié)咯吱響常見情況有生理性彈響、半月板損傷、膝關節(jié)骨關節(jié)炎、髕股關節(jié)紊亂、滑膜皺襞綜合征等。
1. 生理性彈響:多因關節(jié)活動時,關節(jié)面、軟骨、滑膜、韌帶等組織間摩擦或碰撞產生。比如久坐后突然起身活動膝關節(jié)時出現。一般不伴有疼痛或其他不適,無需特殊處理,平時注意適度活動關節(jié)即可。
2. 半月板損傷:常因扭轉外力引起,如運動中突然改變方向。損傷后活動時會有咯吱響,還可能伴有疼痛、腫脹、卡頓等。急性期需休息、冰敷,必要時用支具固定;慢性期根據損傷程度,可能需手術修復或部分切除。
3. 膝關節(jié)骨關節(jié)炎:隨年齡增長,關節(jié)軟骨磨損、骨質增生等導致。多見于中老年人,活動時關節(jié)有摩擦音、疼痛,上下樓梯癥狀明顯??赏ㄟ^減少負重活動、物理治療、使用藥物如氨基葡萄糖等緩解,嚴重時可能需手術。
4. 髕股關節(jié)紊亂:多因髕骨位置異常、股四頭肌力量不平衡等?;顒訒r髕骨與股骨摩擦增加致咯吱響,伴有疼痛??赏ㄟ^康復訓練增強股四頭肌力量、佩戴髕骨支具等改善。
5. 滑膜皺襞綜合征:滑膜組織增生形成皺襞,在關節(jié)活動時與周圍組織摩擦。表現為膝關節(jié)內側疼痛、彈響。癥狀輕時可保守治療,如休息、理療;嚴重時需手術切除皺襞。日常要注意保護膝關節(jié),避免過度勞累和劇烈運動,出現異常及時就醫(yī),按醫(yī)生建議治療。