肺氣虛的表現(xiàn)與癥狀包括咳嗽、氣短、自汗、易感冒、聲音低怯等。
1. 咳嗽：肺氣虛時(shí)，肺的宣發(fā)肅降功能失調(diào)，導(dǎo)致肺氣上逆，從而引發(fā)咳嗽。這種咳嗽通常較為輕微，多為干咳或伴有少量清稀痰液，且在勞累后容易加重。
2. 氣短：肺主氣司呼吸，肺氣虛會(huì)使呼吸功能減弱，氣體交換不足，患者常感覺(jué)呼吸費(fèi)力，氣短不足以息，活動(dòng)后癥狀更為明顯，嚴(yán)重影響日常活動(dòng)和生活質(zhì)量。
3. 自汗：肺氣虛弱，衛(wèi)表不固，肌表疏松，津液外泄，就會(huì)出現(xiàn)自汗的癥狀，即不自主地出汗，尤其是在活動(dòng)后或稍微受熱時(shí)，出汗更為顯著。
4. 易感冒：肺氣虛會(huì)導(dǎo)致人體的衛(wèi)外功能減弱，抵御外邪的能力下降，外界的邪氣容易侵襲人體，所以肺氣虛的人比常人更容易患上感冒，且患病后恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)。
5. 聲音低怯：肺主發(fā)聲，肺氣充足則聲音洪亮有力。當(dāng)肺氣虛時(shí)，氣不足以推動(dòng)聲音的發(fā)出，患者說(shuō)話聲音會(huì)變得低微、無(wú)力，甚至語(yǔ)音不清。
在日常生活中，肺氣虛的人要注意休息，避免過(guò)度勞累，以防耗傷肺氣?？蛇m當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如太極拳、八段錦等，增強(qiáng)肺功能。飲食上多食用具有補(bǔ)肺作用的食物，如山藥、百合、銀耳等。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)理和治療。
