乳酸中毒的癥狀包括乏力、惡心、嘔吐、呼吸急促、意識障礙等。
1. 乏力：乳酸在體內(nèi)大量堆積，會(huì)影響肌肉的正常代謝和功能，導(dǎo)致全身肌肉酸軟無力，日?；顒?dòng)如行走、抬手等都可能變得困難，患者常感覺極度疲倦，體力難以恢復(fù)。
2. 惡心：乳酸刺激胃腸道，影響其正常的消化和蠕動(dòng)功能，引發(fā)惡心感，這種不適會(huì)持續(xù)存在，給患者帶來明顯的身體不適。
3. 嘔吐：胃腸道受到乳酸的強(qiáng)烈刺激，出現(xiàn)逆蠕動(dòng)，從而導(dǎo)致嘔吐現(xiàn)象。嘔吐物多為胃內(nèi)容物，頻繁嘔吐可能導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂。
4. 呼吸急促：為了排出體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，身體會(huì)加快呼吸頻率，試圖通過肺部排出二氧化碳來調(diào)節(jié)酸堿平衡，所以患者會(huì)出現(xiàn)呼吸急促、喘息等表現(xiàn)。
5. 意識障礙：嚴(yán)重的乳酸中毒會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致患者出現(xiàn)意識模糊、嗜睡甚至昏迷等意識障礙情況，這是病情較為危急的信號。
日常生活中，要注意合理運(yùn)動(dòng)，避免突然進(jìn)行高強(qiáng)度、長時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后做好熱身和拉伸?；加刑悄虿〉然A(chǔ)疾病的人群，需嚴(yán)格按照醫(yī)囑控制病情，定期體檢。一旦出現(xiàn)上述疑似乳酸中毒癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，以便及時(shí)診斷和治療，避免延誤病情。
