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廣泛性焦慮癥癥狀

更新時間:2025-07-17 06:29:58

廣泛性焦慮癥癥狀包括過度擔(dān)憂、坐立不安、易疲勞、注意力難以集中、易怒等。

1. 過度擔(dān)憂:患者常常對生活中的諸多事情,如工作、家庭、健康等,毫無緣由地過度擔(dān)憂,這種擔(dān)憂持續(xù)時間長且難以控制,即便沒有實際的威脅或問題,也會陷入深深的憂慮之中。

2. 坐立不安:表現(xiàn)為身體上的坐不住、來回踱步、手腳小動作增多等,難以保持安靜的狀態(tài),內(nèi)心仿佛有一股力量驅(qū)使身體不斷活動。

3. 易疲勞:日?;顒又泻苋菀赘械狡>?,即使沒有進行大量體力或腦力勞動,也會覺得精力不支,身體和精神都處于一種疲憊的狀態(tài)。

4. 注意力難以集中:在學(xué)習(xí)、工作或其他活動時,很難將注意力長時間集中在一件事情上,容易被外界的微小干擾分散注意力,導(dǎo)致效率低下。

5. 易怒:情緒較為敏感,容易因為一些小事而發(fā)脾氣,情緒波動較大,自己可能也難以控制這種易怒的情緒反應(yīng)。

廣泛性焦慮癥會對生活造成諸多困擾。日常生活中要學(xué)會自我調(diào)節(jié),保持規(guī)律作息、適度運動,培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。若癥狀嚴重,務(wù)必及時就醫(yī),嚴格遵醫(yī)囑進行治療,按時服藥、定期復(fù)診,爭取早日康復(fù)。

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