社交焦慮障礙的臨床表現(xiàn)包括害怕社交場合、回避社交活動、強烈的緊張不安、軀體癥狀、認知偏差等。
1. 害怕社交場合：患者對各種社交或表演場合感到強烈恐懼，如在公眾場合演講、與陌生人交談、參加聚會等，擔心自己會出丑、被批評或觀察評判。
2. 回避社交活動：為了減輕焦慮，患者常常主動回避這些令其恐懼的社交情境，能不參加就不參加，若無法回避則會提前很久擔憂。
3. 強烈的緊張不安：處于社交情境中時，患者會出現(xiàn)明顯的緊張、不安情緒，內(nèi)心慌亂，難以集中注意力，甚至可能出現(xiàn)驚恐發(fā)作。
4. 軀體癥狀：伴隨緊張情緒，還會有一系列軀體癥狀，像臉紅、出汗、心跳加速、顫抖、呼吸困難、聲音發(fā)顫、惡心、頭暈等。
5. 認知偏差：患者往往存在對自身和社交情境的負面認知，過度關注自己的缺點和不足，認為別人會對自己有不好的看法。
日常生活中，要多了解社交焦慮障礙相關知識，正確認識自身狀況。嘗試逐步面對社交情境，鍛煉自己的應對能力。同時，保持良好生活習慣，保證充足睡眠、適度運動。若癥狀嚴重影響生活，務必及時就醫(yī)，嚴格遵醫(yī)囑接受治療，按時服藥、定期復診。
