肝脾不和的癥狀有腹脹、腹痛、食欲不振、情緒抑郁、脅肋脹痛等。
1. 腹脹：肝脾不和時(shí)，肝臟的疏泄功能失常，影響到脾胃的運(yùn)化功能，導(dǎo)致脾胃之氣運(yùn)行不暢，食物在胃腸道內(nèi)不能正常消化和傳輸，從而引起腹脹的癥狀，患者常感覺(jué)腹部脹滿不適，有時(shí)還會(huì)伴有噯氣等表現(xiàn)。
2. 腹痛：由于肝氣郁結(jié)，橫逆犯脾，導(dǎo)致脾胃氣機(jī)阻滯，氣血運(yùn)行不暢，不通則痛，就會(huì)出現(xiàn)腹痛癥狀，疼痛部位多在胃脘部及腹部，疼痛性質(zhì)多樣，如脹痛、隱痛等，且疼痛程度因人而異。
3. 食欲不振：脾胃運(yùn)化功能依賴于肝氣的正常疏泄，當(dāng)肝脾不和時(shí)，脾胃功能受到影響，消化能力下降，患者會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況，對(duì)食物缺乏興趣，進(jìn)食量明顯減少，甚至聞到食物氣味可能會(huì)有惡心之感。
4. 情緒抑郁：肝臟主疏泄，調(diào)暢情志，肝脾不和時(shí)，肝氣不舒，情志調(diào)節(jié)功能失常，患者容易出現(xiàn)情緒抑郁、焦慮、煩躁等情況，常常唉聲嘆氣，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏積極性。
5. 脅肋脹痛：肝臟位于脅肋部，肝脾不和時(shí)，肝氣郁結(jié)，氣血不暢，會(huì)導(dǎo)致脅肋部出現(xiàn)脹痛不適的癥狀，疼痛可隨情緒變化或勞累等因素而加重或減輕。
出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，要注意調(diào)整生活方式，保持心情舒暢，避免情緒大起大落，盡量減少壓力。飲食上，避免食用過(guò)多生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以清淡易消化為主。規(guī)律作息，避免熬夜。若癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
