肝血不足會出現(xiàn)頭暈眼花、視力減退、肢體麻木、失眠多夢、月經(jīng)量少等癥狀。
1. 頭暈眼花：肝血不足，不能上榮頭目，導(dǎo)致腦部供血不足，從而引發(fā)頭暈眼花的癥狀，患者常感覺頭部昏沉、眼前發(fā)黑，在突然起身或勞累后癥狀可能加重。
2. 視力減退：肝開竅于目，肝血充足才能維持眼睛的正常視物功能。當(dāng)肝血不足時(shí)，眼睛得不到充分滋養(yǎng)，會出現(xiàn)視力下降、眼睛干澀、視物模糊等情況，嚴(yán)重影響日常生活和工作。
3. 肢體麻木：肝血不足，不能濡養(yǎng)肢體經(jīng)絡(luò)，會導(dǎo)致肢體出現(xiàn)麻木感，常見于手臂、腿部等部位，患者可能在久坐或久站后感覺明顯，適當(dāng)活動后癥狀可能稍有緩解。
4. 失眠多夢：肝藏魂，肝血不足會使魂不守舍，從而出現(xiàn)失眠多夢的癥狀。患者往往難以入睡，即使入睡后也容易驚醒，睡眠質(zhì)量較差，長期如此還會影響精神狀態(tài)和身體健康。
5. 月經(jīng)量少：對于女性而言，肝血不足會影響月經(jīng)。因?yàn)楦沃鞑匮?，血海充盈依賴于肝血的充足。肝血不足時(shí)，血?？仗摚陆?jīng)量就會減少，甚至出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂等情況。
日常生活中要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間能得到充分休息以養(yǎng)血。飲食上可適當(dāng)多吃些養(yǎng)肝補(bǔ)血的食物，如紅棗、桂圓、菠菜等。同時(shí)，要保持心情舒暢，避免情緒大起大落，減少對肝臟的損傷。若出現(xiàn)上述癥狀且較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理和治療 。
