低血糖的癥狀包括出汗、手抖、心慌、饑餓感、頭暈等。
1.出汗：低血糖發(fā)生時，身體會處于應(yīng)激狀態(tài)，刺激交感神經(jīng)興奮，促使汗腺分泌增加，從而導致出汗，一般以冷汗為主，這是較為常見的早期癥狀之一，能提醒患者血糖可能出現(xiàn)異常。
2.手抖：血糖降低會影響神經(jīng)系統(tǒng)的能量供應(yīng)，神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂，導致手部肌肉不自主地顫抖，嚴重時可能影響正常的手部動作，干擾日?；顒印?/p>
3.心慌：低血糖引發(fā)交感神經(jīng)興奮，釋放腎上腺素等激素，刺激心臟，使心跳加快、加強，患者會明顯感覺到心慌不適，仿佛心臟要跳出嗓子眼。
4.饑餓感：血糖水平下降，身體能量供應(yīng)不足，大腦會接收到饑餓信號，促使患者產(chǎn)生強烈的饑餓感，迫切需要進食來補充能量。
5.頭暈：大腦的正常運轉(zhuǎn)依賴充足的血糖供應(yīng)，低血糖時大腦能量匱乏，可引起頭暈癥狀，嚴重者可能出現(xiàn)眼前發(fā)黑、站立不穩(wěn)甚至暈厥。
日常生活中，容易發(fā)生低血糖的人群要規(guī)律飲食，保證每餐攝入足夠的碳水化合物，避免空腹進行劇烈運動。隨身攜帶一些含糖食品，如糖果、餅干等，以便在出現(xiàn)低血糖癥狀時及時補充糖分。如果經(jīng)常出現(xiàn)低血糖癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因并遵醫(yī)囑治療。
