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胃腸菌群紊亂癥狀

更新時(shí)間:2025-07-21 09:25:37

胃腸菌群紊亂癥狀包括腹痛、腹瀉、便秘、消化不良、口臭等。

1. 腹痛:胃腸菌群失衡后,有害菌大量繁殖,刺激腸道黏膜,引發(fā)腸道痙攣,進(jìn)而出現(xiàn)腹痛癥狀,疼痛程度和部位因人而異,可為隱痛、脹痛或絞痛,有時(shí)還會(huì)伴有腹脹感。

2. 腹瀉:正常菌群被打亂,腸道的消化吸收功能受影響,腸道蠕動(dòng)加快,水分吸收不完全,導(dǎo)致大便稀薄、次數(shù)增多,嚴(yán)重時(shí)可能一天腹瀉數(shù)次甚至十幾次。

3. 便秘:菌群紊亂會(huì)使腸道動(dòng)力不足,糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),水分被過(guò)度吸收,從而造成大便干結(jié)、排便困難,可能數(shù)天甚至一周才排便一次。

4. 消化不良:胃腸內(nèi)有益菌減少,對(duì)食物的分解和消化能力下降,食物不能充分消化吸收,會(huì)出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、餐后飽脹等消化不良癥狀。

5. 口臭:胃腸菌群失調(diào)時(shí),有害菌產(chǎn)生的異味物質(zhì)會(huì)通過(guò)口腔排出,引發(fā)口臭,這種口臭往往比較頑固,刷牙等常規(guī)方法難以消除。

日常生活中要注意保持良好的飲食習(xí)慣,均衡飲食,多吃富含膳食纖維的食物,避免過(guò)度飲酒、吃辛辣刺激性食物。規(guī)律作息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有助于維持胃腸菌群的平衡。若出現(xiàn)上述癥狀且持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療 。

審編醫(yī)生
汪余勤消化內(nèi)科 主任醫(yī)師 醫(yī)院:上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

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