腎虛咳嗽的癥狀有咳嗽、氣喘、腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻多等。
1. 咳嗽：腎虛引發(fā)的咳嗽，多表現(xiàn)為咳嗽日久不愈，且咳嗽聲音較為低微，不像外感咳嗽那般劇烈，常呈持續(xù)性的輕咳，在勞累后咳嗽癥狀可能會(huì)加重。
2. 氣喘：患者往往在活動(dòng)后出現(xiàn)明顯的氣喘癥狀，呼吸急促且費(fèi)力，嚴(yán)重時(shí)甚至休息狀態(tài)下也會(huì)感覺(jué)呼吸不暢，這是由于腎不納氣，導(dǎo)致肺氣上逆所致。
3. 腰膝酸軟：腎臟與腰部和膝蓋密切相關(guān)，腎虛時(shí)，腰膝部位得不到充足的滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)酸軟無(wú)力的感覺(jué)，長(zhǎng)時(shí)間站立或行走后這種癥狀會(huì)更加明顯。
4. 畏寒肢冷：腎陽(yáng)不足，無(wú)法溫煦身體，患者會(huì)出現(xiàn)怕冷的癥狀，即使在溫暖的環(huán)境中，手腳也可能冰涼，尤其在冬季，這種畏寒表現(xiàn)更為突出。
5. 夜尿頻多：腎的固攝功能減弱，膀胱的開(kāi)合失司，就會(huì)出現(xiàn)夜尿增多的現(xiàn)象，患者夜間排尿次數(shù)明顯增多，影響睡眠質(zhì)量。
日常生活中，要注意規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，讓腎臟得到充分休息。飲食上，可適當(dāng)多吃一些補(bǔ)腎的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞等。同時(shí)，要注意腰部和下肢的保暖，避免受寒。適當(dāng)進(jìn)行溫和的運(yùn)動(dòng)，如太極拳、八段錦等，增強(qiáng)體質(zhì)。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理和治療 。
