骨質(zhì)疏松癥的癥狀有疼痛、脊柱變形、骨折、身高變矮、呼吸功能下降等。
1.疼痛：疼痛是骨質(zhì)疏松癥較為常見的癥狀，以腰背痛多見，疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立、后伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、咳嗽、大便用力時加重。
2.脊柱變形：椎體壓縮變形，脊柱前屈，胸廓畸形，可出現(xiàn)身高變矮、駝背等脊柱畸形表現(xiàn)，嚴重影響患者的外觀及生活質(zhì)量。
3.骨折：這是骨質(zhì)疏松癥最嚴重的后果，輕微外力作用下即可發(fā)生骨折，常見部位為椎體、髖部、腕部等，骨折后患者生活自理能力下降，還可能引發(fā)一系列并發(fā)癥。
4.身高變矮：由于椎體壓縮，患者身高會逐漸變矮，一般身高變矮2-3厘米以上就要警惕骨質(zhì)疏松的可能。
5.呼吸功能下降：嚴重的骨質(zhì)疏松導(dǎo)致脊柱畸形，胸廓活動度受限，肺通氣量減少，患者可出現(xiàn)氣短、呼吸困難等呼吸功能下降的癥狀。
日常生活中要重視骨質(zhì)疏松癥，保持均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、豆制品等，適當進行戶外運動，多曬太陽。定期體檢，關(guān)注骨密度情況。一旦確診骨質(zhì)疏松癥，要積極配合醫(yī)生治療，嚴格遵醫(yī)囑用藥，以延緩病情進展，提高生活質(zhì)量 。
