肝氣滯指肝臟的氣機運行不暢，主要癥狀涉及情志、胸脅、消化等多個方面，治療方法包括中藥調(diào)理、情志調(diào)節(jié)、飲食運動等多種方式。
一、肝氣滯的癥狀：情志方面，易出現(xiàn)情緒抑郁、焦慮、煩躁易怒等表現(xiàn)，常因小事而情緒波動較大。胸脅部位會有脹滿、疼痛之感，疼痛性質(zhì)多為脹痛，且疼痛部位不固定，有時還會向肩背部放射。在消化方面，會出現(xiàn)食欲不振、腹脹、噯氣、呃逆等癥狀，胃腸功能受到影響，食物消化和吸收出現(xiàn)障礙。女性還可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，如月經(jīng)量少、經(jīng)期推遲、痛經(jīng)等情況，這是由于肝經(jīng)氣血不暢影響到了沖任二脈。
2.肝氣滯的治療：中藥調(diào)理可選用柴胡疏肝散、逍遙散等方劑，以疏肝理氣、調(diào)暢氣機。柴胡、香附、郁金等中藥具有良好的疏肝解郁功效，可根據(jù)具體病情辨證用藥。情志調(diào)節(jié)也十分重要，保持心情舒暢，避免長期處于不良情緒中，可通過聽音樂、散步、旅游等方式舒緩壓力，調(diào)節(jié)情志。飲食上，多食用具有疏肝理氣作用的食物，如柑橘、佛手、蘿卜等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重肝臟負擔。適當運動也有助于促進氣血運行，改善肝氣滯的狀況，如太極拳、八段錦等較為溫和的運動。
治療肝氣滯需綜合多方面進行。要養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免熬夜。用藥應嚴格遵循醫(yī)生的指導，不可自行增減藥量或停藥。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，以便調(diào)整治療方案。
