骨質疏松是以骨量低下、骨微結構破壞，導致骨脆性增加、易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病，其癥狀和危害對健康影響較大。
一、骨質疏松的癥狀：
1. 疼痛：是骨質疏松較為常見的癥狀，以腰背痛多見，疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立、后伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、咳嗽、大便用力時加重。
2. 身長縮短、駝背：多在疼痛后出現。脊椎椎體前部幾乎多為松質骨組成，而且此部位是身體的支柱，負重量大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背。隨著年齡增長，骨質疏松加重，駝背曲度加大。
3. 骨折：這是骨質疏松最嚴重的后果，輕微外力作用如咳嗽、打噴嚏、日?；顒拥榷伎赡芤l(fā)骨折，常見部位為椎體、髖部、腕部等。
2.骨質疏松的危害：
1. 影響生活質量：疼痛、活動受限等癥狀會嚴重影響日?；顒?，降低生活自理能力，給患者帶來極大的身心痛苦。
2. 增加醫(yī)療負擔：骨折后往往需要住院治療，后續(xù)還可能需要長期康復，這不僅耗費大量醫(yī)療資源，也給家庭帶來沉重的經濟負擔。
3. 致殘致死風險：髖部骨折后，部分患者因長期臥床，易引發(fā)肺部感染、深靜脈血栓等并發(fā)癥，嚴重時可導致死亡；即使康復，也可能遺留不同程度的殘疾，影響行走等功能。
骨質疏松患者應保持均衡飲食，多攝入富含鈣、磷、維生素D的食物，如牛奶、豆制品等。適當進行戶外運動，多曬太陽促進維生素D合成。定期進行骨密度檢查，遵醫(yī)囑合理使用抗骨質疏松藥物，積極治療可能引起骨質疏松的基礎疾病。
