骨質疏松是以骨量低下、骨微結構破壞,導致骨脆性增加、易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病,其癥狀和危害對健康影響較大。
一、骨質疏松的癥狀:
1. 疼痛:是骨質疏松較為常見的癥狀,以腰背痛多見,疼痛沿脊柱向兩側擴散,仰臥或坐位時疼痛減輕,直立、后伸或久立、久坐時疼痛加劇,日間疼痛輕,夜間和清晨醒來時加重,彎腰、咳嗽、大便用力時加重。
2. 身長縮短、駝背:多在疼痛后出現。脊椎椎體前部幾乎多為松質骨組成,而且此部位是身體的支柱,負重量大,容易壓縮變形,使脊椎前傾,背曲加劇,形成駝背。隨著年齡增長,骨質疏松加重,駝背曲度加大。
3. 骨折:這是骨質疏松最嚴重的后果,輕微外力作用如咳嗽、打噴嚏、日?;顒拥榷伎赡芤l(fā)骨折,常見部位為椎體、髖部、腕部等。
2.骨質疏松的危害:
1. 影響生活質量:疼痛、活動受限等癥狀會嚴重影響日?;顒?,降低生活自理能力,給患者帶來極大的身心痛苦。
2. 增加醫(yī)療負擔:骨折后往往需要住院治療,后續(xù)還可能需要長期康復,這不僅耗費大量醫(yī)療資源,也給家庭帶來沉重的經濟負擔。
3. 致殘致死風險:髖部骨折后,部分患者因長期臥床,易引發(fā)肺部感染、深靜脈血栓等并發(fā)癥,嚴重時可導致死亡;即使康復,也可能遺留不同程度的殘疾,影響行走等功能。
骨質疏松患者應保持均衡飲食,多攝入富含鈣、磷、維生素D的食物,如牛奶、豆制品等。適當進行戶外運動,多曬太陽促進維生素D合成。定期進行骨密度檢查,遵醫(yī)囑合理使用抗骨質疏松藥物,積極治療可能引起骨質疏松的基礎疾病。