網(wǎng)球肘即肱骨外上髁炎,是因前臂伸肌起點反復受到牽拉刺激,引起的慢性無菌性炎癥反應,主要癥狀有疼痛、活動受限等,治療方法包括保守治療和手術(shù)治療等。
一、網(wǎng)球肘的癥狀:
1. 疼痛:初期時,在用力握拳、伸腕時,肘外側(cè)會出現(xiàn)疼痛,疼痛一般呈逐漸加重趨勢。病情發(fā)展后,日?;顒尤鐢Q毛巾、端重物等也會引發(fā)疼痛,疼痛可向上臂或前臂放射。
2. 壓痛:在肱骨外上髁處有明顯壓痛,醫(yī)生進行體格檢查時,按壓該部位會引起患者較強烈的疼痛反應。
3. 活動受限:由于疼痛,患者肘關(guān)節(jié)的屈伸和旋轉(zhuǎn)活動會受到一定限制,尤其是腕關(guān)節(jié)背伸和前臂旋后動作,嚴重影響上肢正常功能。
2.網(wǎng)球肘的建議
1. 保守治療:
休息:避免引起疼痛的活動,讓受傷的手臂得到充分休息,減少對炎癥部位的刺激。
冰敷:在疼痛的急性期,每天數(shù)次冰敷,每次15 - 20分鐘,可減輕炎癥和疼痛。
藥物治療:口服非甾體抗炎藥,如布洛芬等,可減輕炎癥和疼痛;也可在痛點處注射糖皮質(zhì)激素和局部麻醉藥的混合液,進行封閉治療。
物理治療:包括超聲波、沖擊波、按摩等,有助于改善局部血液循環(huán),促進炎癥吸收,緩解疼痛。
康復訓練:癥狀緩解后,進行適當?shù)目祻陀柧殻缟煺购蛷娀憻?,可增強肌肉力量,提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
2. 手術(shù)治療:對于保守治療無效的患者,可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式包括松解或修復受損的肌腱組織等。
治療期間,應遵循醫(yī)生的建議進行治療和康復訓練。治療后,需注意避免過度使用患側(cè)手臂,防止復發(fā)。若出現(xiàn)疼痛加重或其他異常情況,應及時就醫(yī)。