網(wǎng)球肘即肱骨外上髁炎，是因前臂伸肌起點反復受到牽拉刺激，引起的慢性無菌性炎癥反應，主要癥狀有疼痛、活動受限等，治療方法包括保守治療和手術治療等。
一、網(wǎng)球肘的癥狀：
1. 疼痛：初期時，在用力握拳、伸腕時，肘外側會出現(xiàn)疼痛，疼痛一般呈逐漸加重趨勢。病情發(fā)展后，日?；顒尤鐢Q毛巾、端重物等也會引發(fā)疼痛，疼痛可向上臂或前臂放射。
2. 壓痛：在肱骨外上髁處有明顯壓痛，醫(yī)生進行體格檢查時，按壓該部位會引起患者較強烈的疼痛反應。
3. 活動受限：由于疼痛，患者肘關節(jié)的屈伸和旋轉活動會受到一定限制，尤其是腕關節(jié)背伸和前臂旋后動作，嚴重影響上肢正常功能。
2.網(wǎng)球肘的建議
1. 保守治療：
休息：避免引起疼痛的活動，讓受傷的手臂得到充分休息，減少對炎癥部位的刺激。
冰敷：在疼痛的急性期，每天數(shù)次冰敷，每次15 - 20分鐘，可減輕炎癥和疼痛。
藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬等，可減輕炎癥和疼痛；也可在痛點處注射糖皮質激素和局部麻醉藥的混合液，進行封閉治療。
物理治療：包括超聲波、沖擊波、按摩等，有助于改善局部血液循環(huán)，促進炎癥吸收，緩解疼痛。
康復訓練：癥狀緩解后，進行適當?shù)目祻陀柧?，如伸展和強化鍛煉，可增強肌肉力量，提高關節(jié)穩(wěn)定性。
2. 手術治療：對于保守治療無效的患者，可考慮手術治療。手術方式包括松解或修復受損的肌腱組織等。
治療期間，應遵循醫(yī)生的建議進行治療和康復訓練。治療后，需注意避免過度使用患側手臂，防止復發(fā)。若出現(xiàn)疼痛加重或其他異常情況，應及時就醫(yī)。
