脂肪肝是由于肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多引發(fā)的病變，了解其癥狀及掌握有效的治療方法對(duì)防治疾病很關(guān)鍵。
一、脂肪肝癥狀：
輕度脂肪肝大多無(wú)明顯癥狀，部分人可能在體檢時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)。隨著病情進(jìn)展，中度和重度脂肪肝可能出現(xiàn)一些表現(xiàn)。常見的有乏力、疲倦，即使經(jīng)過(guò)充分休息也難以緩解。右上腹可能有隱痛或脹痛感，有時(shí)還會(huì)伴有惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀。肝臟代謝功能受影響，可能導(dǎo)致食欲不振，對(duì)油膩食物尤為反感。長(zhǎng)期患病還可能出現(xiàn)黃疸，表現(xiàn)為皮膚和鞏膜發(fā)黃。
2.脂肪肝建議
1. 飲食調(diào)整：這是基礎(chǔ)治療手段。要控制熱量攝入，減少高脂肪、高糖食物，如油炸食品、甜品等。增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。同時(shí)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類等。
2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳、騎自行車等，每周至少150分鐘。運(yùn)動(dòng)能提高身體代謝率，消耗多余脂肪，減輕肝臟脂肪堆積。
3. 藥物治療：對(duì)于病情較重或伴有其他疾病的患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。如伴有高血脂，可能需使用降脂藥物；血糖異常者，要控制血糖。
4. 病因治療：如果是因長(zhǎng)期大量飲酒導(dǎo)致的酒精性脂肪肝，需嚴(yán)格戒酒；由藥物引起的，要停用相關(guān)藥物。
治療脂肪肝過(guò)程中，要定期復(fù)查肝功能、血脂、肝臟超聲等指標(biāo)，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張情緒，因?yàn)椴涣记榫w可能影響肝臟功能。嚴(yán)格遵循醫(yī)生的治療建議，不可自行增減藥量或停藥，確保治療效果，促進(jìn)病情康復(fù)。
