三角肌的異常癥狀包括疼痛、腫脹、無力、萎縮、畸形等。
1. 疼痛：三角肌疼痛較為常見，可由多種原因引起。運(yùn)動損傷如過度拉伸、撕裂，肩周炎、肩袖損傷等肩部疾病，以及頸椎病壓迫神經(jīng)等，都可能導(dǎo)致三角肌區(qū)域出現(xiàn)疼痛，疼痛程度和性質(zhì)各異，有的是隱痛、有的是刺痛，活動時(shí)疼痛可能加劇。
2. 腫脹：三角肌腫脹可能是由于局部炎癥反應(yīng)，像感染性炎癥或無菌性炎癥。外傷導(dǎo)致的局部出血、滲出也會引起腫脹，腫脹明顯時(shí)可伴有皮膚溫度改變，外觀上三角肌部位比正常時(shí)增粗。
3. 無力：當(dāng)支配三角肌的神經(jīng)受損，如腋神經(jīng)損傷，或者三角肌本身發(fā)生病變，如肌肉營養(yǎng)不良等，三角肌會出現(xiàn)無力癥狀，表現(xiàn)為肩部外展、前屈、后伸等動作受限，無法正常完成一些需要三角肌發(fā)力的動作。
4. 萎縮：長期三角肌失用，比如因上肢骨折長期固定，缺乏運(yùn)動刺激，或者神經(jīng)損傷后長時(shí)間未恢復(fù)，肌肉得不到神經(jīng)的營養(yǎng)支持，就會逐漸出現(xiàn)萎縮，外觀上可見三角肌體積變小，肌肉輪廓變平。
5. 畸形：嚴(yán)重的外傷、先天性發(fā)育異常等可能導(dǎo)致三角肌畸形。如骨折移位未正確復(fù)位，愈合后可能影響三角肌的形態(tài)；先天性肌肉發(fā)育不良可使三角肌在外觀上與正常側(cè)明顯不同。
日常生活中要注意保持正確的姿勢，避免肩部過度勞累和受傷。進(jìn)行運(yùn)動時(shí)做好熱身，運(yùn)動強(qiáng)度循序漸進(jìn)。若發(fā)現(xiàn)三角肌有異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，不要自行盲目處理，以免延誤病情。
