腎陰虛火旺的癥狀包括腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、咽干顴紅等。
1. 腰膝酸軟:腎主骨生髓,腎陰虛時(shí),骨骼與骨髓得不到充足滋養(yǎng),會(huì)出現(xiàn)腰膝部位酸軟無力的情況,日?;顒?dòng)時(shí)可能會(huì)感覺腰部和膝蓋沉重、乏力,上下樓梯或長(zhǎng)時(shí)間行走時(shí)癥狀更為明顯。
2. 頭暈耳鳴:腎陰不足,不能上充于腦,腦髓失養(yǎng),就容易引發(fā)頭暈癥狀,同時(shí)耳部也會(huì)因陰虛而出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象,耳鳴聲音多為蟬鳴樣,時(shí)輕時(shí)重,在安靜環(huán)境中或勞累后更加突出。
3. 失眠多夢(mèng):心腎相交,腎陰虛會(huì)導(dǎo)致心火相對(duì)亢盛,擾亂心神,使人難以入睡,即使入睡也多夢(mèng)易醒,睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降,進(jìn)而影響第二天的精神狀態(tài)。
4. 五心煩熱:陰虛生內(nèi)熱,患者會(huì)自覺手心、腳心以及胸口部位發(fā)熱,在午后或夜晚時(shí)癥狀加重,喜歡接觸涼爽的物品來緩解不適。
5. 咽干顴紅:腎陰虧虛,陰液不能滋潤(rùn)咽喉,會(huì)出現(xiàn)咽干口燥的感覺,同時(shí)虛火上炎,會(huì)使兩顴部位呈現(xiàn)出泛紅的狀態(tài),這種紅色通常比較鮮艷但界限清晰。
出現(xiàn)上述癥狀,要注意調(diào)整生活方式,保證充足睡眠,避免熬夜,飲食上多吃滋陰降火的食物,如百合、銀耳等。若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療,切不可自行盲目用藥。