體內(nèi)濕毒的癥狀包括皮膚瘙癢、口臭、大便黏膩、關(guān)節(jié)疼痛、頭暈頭重等。
1. 皮膚瘙癢：體內(nèi)濕毒易侵襲皮膚，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)瘙癢癥狀，可能伴有皮疹、紅斑等表現(xiàn)，尤其在濕熱天氣或出汗后瘙癢感會加重，影響日常生活與睡眠質(zhì)量。
2. 口臭：濕毒在體內(nèi)積聚，會影響脾胃的正常運化功能，導(dǎo)致食物在胃腸內(nèi)不能很好地消化吸收，進(jìn)而產(chǎn)生異味，通過口腔散發(fā)出來，形成口臭。
3. 大便黏膩：濕毒影響腸道的正常傳導(dǎo)功能，使得大便的質(zhì)地發(fā)生改變，表現(xiàn)為大便黏膩不爽，沖廁所時不易沖干凈，且排便后總有排不干凈的感覺。
4. 關(guān)節(jié)疼痛：濕毒之邪侵犯關(guān)節(jié)，會阻礙關(guān)節(jié)部位的氣血運行，導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、沉重、腫脹等不適癥狀，活動時疼痛可能加劇，嚴(yán)重影響關(guān)節(jié)的正常活動。
5. 頭暈頭重：濕毒困阻清陽，清陽之氣不能正常上升至頭部，就會使人感到頭暈頭重，仿佛頭部被重物壓迫，精神狀態(tài)不佳，注意力難以集中。
在日常生活中，要注意保持居住環(huán)境的干燥通風(fēng)，避免食用過多生冷、油膩、甜食等易生濕的食物。適當(dāng)進(jìn)行運動鍛煉，促進(jìn)身體新陳代謝，有助于排出濕毒。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)理與治療 。
