中暑的癥狀多樣，恢復(fù)時(shí)間因中暑程度不同而有所差異。
一、中暑的癥狀
1. 先兆中暑：在高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。體溫正?；蚵杂猩撸话悴怀^(guò)38℃。
2. 輕癥中暑：除先兆中暑癥狀加重外，體溫往往在38℃以上，可伴有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。
3. 重癥中暑：包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。熱痙攣主要表現(xiàn)為肌肉痙攣，常發(fā)生在四肢肌肉、咀嚼肌及腹肌等部位，尤以腓腸肌為著，呈對(duì)稱(chēng)性發(fā)作，時(shí)而發(fā)作時(shí)而緩解；熱衰竭患者會(huì)有頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、心慌、多汗、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或意識(shí)模糊等癥狀；熱射病最為嚴(yán)重，體溫可高達(dá)40℃以上，伴有皮膚干燥無(wú)汗、意識(shí)障礙，如譫妄、昏迷等，還可能出現(xiàn)多器官功能障礙，甚至危及生命。
2.中暑的恢復(fù)時(shí)間
1. 先兆中暑：及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水分和鹽分，一般在數(shù)小時(shí)至1天內(nèi)可恢復(fù)。
2. 輕癥中暑：經(jīng)過(guò)適當(dāng)休息、降溫、補(bǔ)充液體等處理，通常1 - 3天能恢復(fù)正常。
3. 重癥中暑：恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)且不確定。熱痙攣患者積極治療后，數(shù)天內(nèi)癥狀可緩解；熱衰竭患者若無(wú)嚴(yán)重并發(fā)癥，經(jīng)過(guò)有效治療，可能1 - 2周逐漸康復(fù)；而熱射病病情兇險(xiǎn)，即使經(jīng)過(guò)積極救治，部分患者也可能遺留神經(jīng)系統(tǒng)等多器官功能損害，恢復(fù)時(shí)間可能長(zhǎng)達(dá)數(shù)月甚至更久，嚴(yán)重者可能危及生命。
中暑后應(yīng)盡快脫離高溫環(huán)境，采取降溫、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)等措施。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，切不可自行隨意用藥或延誤治療。
