肝不養(yǎng)血的癥狀有頭暈?zāi)垦！⑹叨鄩?mèng)、肢體麻木、月經(jīng)量少、視物模糊等。
1. 頭暈?zāi)垦＃焊闻K無法充分養(yǎng)血，不能為腦部提供充足的血液滋養(yǎng)，導(dǎo)致腦部供血不足，從而引發(fā)頭暈?zāi)垦５陌Y狀，患者常感覺頭部昏沉、眼前發(fā)黑，在起身或突然轉(zhuǎn)動(dòng)頭部時(shí)癥狀可能加重。
2. 失眠多夢(mèng)：肝血不足，魂不守舍，心神失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)失眠的情況，入睡困難、睡眠淺且多夢(mèng)，夢(mèng)境往往紛雜錯(cuò)亂，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量和第二天的精神狀態(tài)。
3. 肢體麻木：肝血虧虛不能濡養(yǎng)肢體經(jīng)絡(luò)，肢體得不到充足的氣血供應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)麻木感，常見于手臂、腿部等部位，有時(shí)還可能伴有感覺減退。
4. 月經(jīng)量少：肝主藏血，與女性月經(jīng)密切相關(guān)。當(dāng)肝不養(yǎng)血時(shí)，血?？仗摚陆?jīng)量就會(huì)減少，月經(jīng)周期也可能出現(xiàn)紊亂，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)等情況。
5. 視物模糊：肝開竅于目，肝血充足才能使眼睛視物清晰。若肝不養(yǎng)血，眼睛得不到足夠的滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)視物模糊、眼睛干澀等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能影響正常視力。
日常生活中要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，因?yàn)橐雇硎歉闻K養(yǎng)血的重要時(shí)段。飲食上可適當(dāng)多吃些養(yǎng)肝補(bǔ)血的食物，如紅棗、桂圓、豬肝等。同時(shí)，要保持心情舒暢，避免情緒大起大落，減少對(duì)肝臟的損傷。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療 。
