受涼發(fā)燒的癥狀有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咳嗽、肌肉酸痛等。
1. 發(fā)熱：這是受涼發(fā)燒最明顯的癥狀，體溫可出現(xiàn)不同程度升高，可能是低熱，體溫在 37.3℃至 38℃之間，也可能是中度發(fā)熱，體溫處于 38.1℃至 39℃，甚至?xí)霈F(xiàn)高熱，體溫超過 39℃。發(fā)熱時皮膚可能會發(fā)紅，摸起來有熱感。
2. 畏寒：患者常感覺寒冷，即使在溫暖環(huán)境中也會不自覺地打寒顫，需要增添衣物或蓋厚被子來緩解，因為體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂，身體產(chǎn)熱增加而散熱減少導(dǎo)致。
3. 頭痛：受涼發(fā)燒引發(fā)的頭痛程度不一，可為隱痛、脹痛或跳痛，多是由于發(fā)熱導(dǎo)致腦血管擴(kuò)張，刺激神經(jīng)引起，還可能伴有頭暈、頭重腳輕的感覺。
4. 咳嗽：受涼后呼吸道抵抗力下降，易引發(fā)炎癥，刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致咳嗽癥狀出現(xiàn)，可能伴有咳痰，痰液性狀因病情不同而有差異，如白色稀痰、黃色膿痰等。
5. 肌肉酸痛：身體在發(fā)燒時，代謝加快，無氧呼吸增加，產(chǎn)生大量乳酸堆積在肌肉中，從而引起全身肌肉酸痛，尤其是四肢、腰背等部位較為明顯。
日常生活中，若出現(xiàn)受涼發(fā)燒癥狀，要注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復(fù)。同時，多喝溫水，補(bǔ)充因發(fā)熱流失的水分，促進(jìn)新陳代謝。飲食上選擇清淡易消化的食物，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行檢查和治療。
