睡眠障礙臨床表現(xiàn)包括失眠、睡眠呼吸暫停低通綜合征、嗜睡、夢魘、睡行癥等。
1.失眠：入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等，常伴有日間功能障礙，如疲勞、注意力不集中、記憶力減退等，嚴重影響生活質量與工作效率。
2.睡眠呼吸暫停低通綜合征：睡眠過程中反復出現(xiàn)呼吸暫?；虻屯猬F(xiàn)象，可導致夜間憋醒、打鼾，長期可引起高血壓、心臟病、心律失常等多系統(tǒng)損害。
3.嗜睡：白天過度困倦、嗜睡，在不適當?shù)膱龊先绻ぷ?、駕駛時也會突然入睡，嚴重影響日常生活與安全。
4.夢魘：在睡眠中被噩夢驚醒，夢境內容多為恐怖、驚險場景，醒來后能清晰回憶，常導致睡眠中斷，影響睡眠質量。
5.睡行癥：通常在夜間睡眠中突然起床，進行一些無目的的活動，如行走、穿衣等，意識不清，事后不能回憶。
睡眠障礙會對身心健康造成不良影響。日常生活中要保持規(guī)律作息，營造良好睡眠環(huán)境，睡前避免刺激性活動。若睡眠問題嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行診斷和治療，不要自行用藥，以免延誤病情。
