肝氣郁結(jié)的癥狀有情緒抑郁、脅肋脹痛、月經(jīng)不調(diào)、食欲不振、咽部異物感等。
1.情緒抑郁：肝氣郁結(jié)時，人體氣機不暢，會導致情緒方面出現(xiàn)明顯變化，常常表現(xiàn)為情緒低落、郁郁寡歡，對日常感興趣的事情也提不起精神，容易陷入消極的情緒狀態(tài)中，且這種情緒狀態(tài)可能持續(xù)較長時間。
2.脅肋脹痛：肝臟位于人體脅肋部位，當肝氣郁結(jié)，氣血運行受阻，就會出現(xiàn)脅肋部的脹痛感，這種疼痛可能會在情緒波動、勞累后加重，有時還會伴有乳房脹痛，尤其在女性月經(jīng)前更為明顯。
3.月經(jīng)不調(diào)：對于女性而言，肝氣郁結(jié)會影響到?jīng)_任二脈，進而導致月經(jīng)不調(diào)。常見的表現(xiàn)有月經(jīng)量少、月經(jīng)周期紊亂，可能提前也可能推遲，還可能出現(xiàn)痛經(jīng)等情況。
4.食欲不振：肝氣郁結(jié)會影響脾胃的正常運化功能，導致脾胃氣機呆滯，從而出現(xiàn)食欲不振、腹脹、消化不良等癥狀，進食后可能會感覺胃脘部脹滿不適。
5.咽部異物感：肝氣郁結(jié)會使氣機不暢，津液運行也會受到影響，容易聚而生痰，痰氣互結(jié)于咽喉，就會產(chǎn)生咽部有異物感，吞之不下、吐之不出，但不影響正常的進食。
日常生活中要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，避免長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中?？蛇m當進行運動，如散步、瑜伽等，促進氣血流通。飲食上多吃一些有助于疏肝理氣的食物，如柑橘、佛手等。若癥狀較為嚴重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行調(diào)理和治療 。
