肝腎陰虛的癥狀包括頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、男子遺精、女子經(jīng)少等。
1. 頭暈耳鳴：肝腎陰虛時(shí)，精血不能充足滋養(yǎng)頭目，導(dǎo)致頭部昏沉、眩暈，同時(shí)耳部也因失養(yǎng)出現(xiàn)耳鳴癥狀，常表現(xiàn)為耳內(nèi)如蟬鳴般的聲音，時(shí)輕時(shí)重，在勞累或情緒波動(dòng)時(shí)可能加重。
2. 腰膝酸軟：肝主筋，腎主骨，肝腎陰虛，筋骨失于濡養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)腰膝部位酸軟無(wú)力的情況，患者常感覺(jué)腰部和膝蓋沉重、乏力，活動(dòng)時(shí)可能有隱痛感。
3. 失眠多夢(mèng)：肝腎陰虛，虛火上擾心神，導(dǎo)致心神不寧，從而出現(xiàn)失眠癥狀，入睡困難，睡眠淺且多夢(mèng)，夢(mèng)境往往紛雜多變，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。
4. 五心煩熱：陰虛生內(nèi)熱，虛熱內(nèi)擾，會(huì)出現(xiàn)手心、腳心以及胸口部位自覺(jué)發(fā)熱的癥狀，在午后或夜間較為明顯，部分人還可能伴有盜汗現(xiàn)象。
5. 男子遺精：肝腎陰虛，相火妄動(dòng)，擾動(dòng)精室，可導(dǎo)致男子出現(xiàn)遺精現(xiàn)象，非性交狀態(tài)下精液自行泄出，頻繁遺精會(huì)影響身體健康。
6. 女子經(jīng)少：肝腎陰虛，沖任失養(yǎng)，血?？仗?，會(huì)致使女子月經(jīng)量減少，月經(jīng)周期可能紊亂，嚴(yán)重時(shí)甚至可能出現(xiàn)閉經(jīng)情況。
日常生活中要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，讓肝腎得到充分休息。飲食上可適當(dāng)多吃一些滋補(bǔ)肝腎的食物，如黑芝麻、枸杞、山藥等。同時(shí)，要調(diào)節(jié)情緒，避免情緒過(guò)激，減少對(duì)肝腎的損傷。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。
