卵巢癌可以吃的堅(jiān)果有杏仁、核桃、腰果、巴旦木、夏威夷果等。
1.杏仁：富含不飽和脂肪酸、維生素E等營養(yǎng)成分，不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇水平，對(duì)心血管健康有益，維生素E具有抗氧化作用，能幫助清除體內(nèi)自由基，減少細(xì)胞氧化損傷，對(duì)于卵巢癌患者身體恢復(fù)有一定幫助。
2.核桃：含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、亞麻酸以及多種礦物質(zhì)和維生素。亞麻酸屬于不飽和脂肪酸，可調(diào)節(jié)身體的炎癥反應(yīng)，蛋白質(zhì)能為患者補(bǔ)充身體所需能量，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，利于對(duì)抗疾病。
3.腰果：含有豐富的油脂、維生素和微量元素。其油脂能起到潤腸通便的作用，可緩解卵巢癌患者可能出現(xiàn)的便秘問題，多種維生素和微量元素能維持身體正常的生理功能。
4.巴旦木：富含膳食纖維、B族維生素等。膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，B族維生素參與身體的新陳代謝過程，有助于提高身體的代謝能力，對(duì)卵巢癌患者身體機(jī)能的恢復(fù)有積極意義。
5.夏威夷果：含有大量的單不飽和脂肪酸、鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)。單不飽和脂肪酸有助于調(diào)節(jié)血脂，鈣、磷等礦物質(zhì)對(duì)維持骨骼健康很重要，卵巢癌患者適當(dāng)食用可補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
卵巢癌患者在食用堅(jiān)果時(shí)要注意適量，避免因過量食用導(dǎo)致消化不良等問題。同時(shí)，飲食應(yīng)保持多樣化，均衡營養(yǎng)。日常還需多休息，保持良好心態(tài)，定期復(fù)查，嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和護(hù)理 。
