尿酸高的危害包括痛風(fēng)、腎臟損害、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加、糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)上升等。
1. 痛風(fēng)：尿酸水平過(guò)高時(shí)，尿酸鹽結(jié)晶會(huì)在關(guān)節(jié)處沉積，引發(fā)急性炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)劇痛、紅腫、發(fā)熱等癥狀，常見(jiàn)于大腳趾關(guān)節(jié)，也可累及其他關(guān)節(jié)，嚴(yán)重影響日常生活與活動(dòng)能力。
2. 腎臟損害：尿酸結(jié)晶可在腎臟沉積，損害腎小管、腎間質(zhì)等結(jié)構(gòu)，長(zhǎng)期可引發(fā)慢性間質(zhì)性腎炎，還可能形成尿路結(jié)石，導(dǎo)致腎絞痛、血尿，甚至造成尿路梗阻，影響腎功能，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)展為腎衰竭。
3. 心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加：尿酸高會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展，使血管壁增厚、變硬，管腔狹窄，增加冠心病、高血壓、心肌梗死等心血管疾病的發(fā)病幾率。
4. 糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)上升：高尿酸血癥會(huì)干擾胰島素的正常作用，降低胰島素的敏感性，使身體對(duì)血糖的調(diào)節(jié)能力下降，進(jìn)而增加患 2 型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
日常應(yīng)注意飲食控制，減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，戒煙戒酒，多飲水促進(jìn)尿酸排泄，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重。定期體檢監(jiān)測(cè)尿酸水平，若尿酸持續(xù)異常，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
