邊吃邊玩會(huì)導(dǎo)致孩子消化不良、注意力不集中、影響營(yíng)養(yǎng)吸收、增加嗆噎風(fēng)險(xiǎn)、養(yǎng)成不良飲食習(xí)慣等。
1. 消化不良：邊吃邊玩時(shí)，孩子的注意力分散，進(jìn)食速度緩慢，食物在口腔中咀嚼不充分，進(jìn)入胃腸道后，會(huì)增加消化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。
2. 注意力不集中：吃飯過(guò)程中玩耍，孩子的注意力被分散到玩具或游戲上，大腦不能專(zhuān)注于進(jìn)食，長(zhǎng)期如此，會(huì)影響大腦專(zhuān)注力的培養(yǎng)，在學(xué)習(xí)等其他方面也容易出現(xiàn)注意力不集中的情況。
3. 影響營(yíng)養(yǎng)吸收：玩耍使孩子吃飯時(shí)間延長(zhǎng)，飯菜變涼，影響食欲，進(jìn)食量減少，各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，從而影響身體正常生長(zhǎng)發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)的吸收。
4. 增加嗆噎風(fēng)險(xiǎn)：玩耍時(shí)孩子可能會(huì)在進(jìn)食過(guò)程中突然大笑、說(shuō)話(huà)或做大幅度動(dòng)作，導(dǎo)致食物誤入氣管，引發(fā)嗆噎，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。
5. 養(yǎng)成不良飲食習(xí)慣：邊吃邊玩容易讓孩子將吃飯和玩耍建立聯(lián)系，形成不專(zhuān)注吃飯的習(xí)慣，日后糾正起來(lái)較為困難，不利于良好飲食習(xí)慣的養(yǎng)成。
日常生活中，家長(zhǎng)要為孩子營(yíng)造安靜、專(zhuān)注的進(jìn)餐環(huán)境，固定吃飯地點(diǎn)和時(shí)間，提前將玩具等可能分散注意力的東西收起來(lái)，引導(dǎo)孩子專(zhuān)心吃飯，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保障身體健康發(fā)育。
